ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
SOUSTŘEDĚNÍ RYCHLOST INNSBRUCK 22.5.-26.5. 2019
2
uzávěrka REGISTRACÍ: 10.4.2019 v 15:00
3
Dotazy na Alexandru Gendovou gendovaalexandra@gmail.com
4
tel: 724912608
5
trenér:
6
LIBOR HROZAmísto konání:
Innsbruck Kletterzentrum https://www.kletterzentrum-innsbruck.at/
7
zahájení:22.5.2019 9:00:00 sraz na stěně
8
ukončení:26. 5. 2019 15:00
9
10
Účastník výslovně souhlasí s tím, aby Český horolezecký svaz (nebo osoba pověřená )pořizoval v rámci akce ČHS fotografie, audio a video záznamy účastníka, a tyto dále rozmnožoval a rozšiřoval jakožto propagaci činnosti ČHS.
11
12
JMÉNOÚČASTSpolečné ubytování od 21.5. https://www.youth-hostel-innsbruck.at/Doprava
13
Tereza Cibulková
14
1Čeněk Babačane
15
2Hana KřížováANOano
16
3Jan KřížANOano
17
4Petr BurianANOano
18
5Sabina SkoupáANOano
19
6Kombinace:ANOANO
20
Adam Ondra
21
7Jakub KonečnýANOano
22
8Martin StráníkANOano
23
9Markéta JanošováANO od 23.5.ANO
24
10asi NE (závody EYC Sofie)
25
11Eliška Adamovskáne
26
12Veronika Scheuerováne
27
13Michaela Smetanováne
28
14Tereza Širůčkováne
29
15
30
TRENÉR
31
Libor Hroza ml.
32
33
34
PROGRAM SOUSTŘEDĚNÍ:
35
22.5.
36
9:00-12:00 Stanovení cílů soustředění, rozbor a analýza jednotlivých závodníků
37
16:00-18:00 Práce na první 1/3 cesty
38
23.5.
39
9:00-12:00 Práce 2/3 cesty
40
16:00-17:30 Koordinační cvičení + Posilování
41
24.5. Odpočinkový den
42
25.5.
43
9:00-12:00 Práce třetí 1/3 cesty
44
16:00-18:00 Sladění celé cesty do jednoho celku
45
26.5.
46
 9:00-14:00 Predzávodni rutina, mindset,
47
Krátký trénink a následná simulace závodu 1vs1
48
Vyhodnocení soustředění
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100