Podcast o práci Aneta Kořínková

V tomto dílu Podcastu si povídám s Pavlou Táborskou, spoluzakladatelkou značky Autenticky, která pomáhá ve firmách podporovat well-being, odolnost a duševní zdraví zaměstnanců.
Pavla vysvětluje, co well-being skutečně znamená, a ukazuje nám, jak můžeme v každodenním životě rozpoznávat a reagovat na signály našeho těla a mysli.
V této epizodě se dozvíte, proč je důležité neignorovat naše emoce a jak s nimi můžeme pracovat k zlepšení našeho duševního zdraví. Pavla sdílí, jak můžeme budovat a udržovat odolnost v náročných životních obdobích, a představuje nám nástroje a techniky, které můžeme využívat pro lepší péči o sebe.
Dále probíráme, jak mohou zaměstnavatelé a školy přispět k podpoře well-beingu a duševního zdraví. Pavla poskytuje konkrétní příklady, jak tuto podporu začlenit do našich pracovních a osobních životů. Tato epizoda je plná praktických rad,  které vám mohou pomoci lépe se starat o svůj vnitřní svět a najít cestu k vyváženějšímu a spokojenějšímu životu.
Naučte se, jak pečovat o svůj well-being, duševní pohodu a odolnost. Protože pečovat o sebe znamená pečovat o svůj nejcennější majetek.

Marie Froulíková je zakladatelka inovativních projektů, které mají ambici změnit pohled na vzdělávání, pracovní trh a duševní zdraví mladých lidí. Marie se v Podcastu o práci podělila o své zkušenosti s generací Z. Zároveň popisuje své projeky, které pomáhají mladým lidem, jako je Kamdu a Safezóna.
Generace Z a její vztah k práci Rozhovor otevřel téma generace Z a jejího přístupu k práci. Marie poznamenala, že mladí lidé dnes hledají smysluplnou práci, která jim umožní flexibilitu a možnost růstu. "Generace Z... se narodila do světa, kde už fungoval internet. To hodně přikládá i jejich uvažování a vnímání světa." Jejich požadavky na pracovní prostředí reflektují změnu v hodnotách a očekáváních, které musí zaměstnavatelé pochopit a přizpůsobit se jim.
KAMDU: Alternativa pro moderní vzdělávání Projekt KAMDU, který Marie zmiňuje jako jednu ze svých klíčových iniciativ, představuje alternativní vzdělávací platformu pro mladé lidi. "V současné chvíli se nejvíce věnuju projektu KAMDU, který je alternativní formou vzdělávání pro mladé lidi, kde se propojují světy akademické sféry a klasického školského vzdělávání." Tento přístup nabízí mladým lidem praktický náhled do reality, který rozšiřuje jejich horizonty a připravuje je na budoucí kariéru.
Safezóna: Podpora duševního zdraví mladých Další klíčový projekt, Safezóna, se zaměřuje na podporu duševního zdraví mladých lidí, což je v dnešní společnosti stále důležitější téma. "SafeZona je o tvorbě bezpečného prostoru v online světě ohledně duševního zdraví," vysvětluje Marie. Projekt poskytuje mladým lidem zdroje, informace a podporu, které potřebují k navigaci složitými otázkami duševního zdraví.
Social Business Breakfast: Most mezi světy Projekt Social Business Breakfast, o kterém Marie také hovořila, představuje platformu pro propojení lidí z různých sektorů - od neziskového přes podnikatele až po akademiky. "Je to projekt, ve kterém zase vytvářím taký bezpečný prostor na propojování světa businessu, nezisku, governmentu a akademické sféry," popisuje Marie. Toto setkávání různých světů umožňuje společnou práci na sociálních výzvách a přináší nové perspektivy a inovace.
Poslechněte si podcast a nechte se inspirovat. Pro více podcastů a článků navštivte stránku edumama.cz.

Přemýšlíte o kariérní změně nebo chcete více proniknout do IT světa? Pořád ale máte trošku strach, že IT není pro vás? Ondřej Hanuš, Chief Digital Officer GoodCallu, vám v Podcastu o práci vysvětlí, jak s tímto krokem jednoduše začít díky projektu ITjede.
Co je to ITjede?
ITjede je projekt, který má ambici pomoci lidem přejít do IT odvětví. Jak Ondřej říká, "chceme poskytnout lidem nástroje, aby mohli snadno a rychle vstoupit do světa IT". Důležitou myšlenkou je, že kariérní změna nebo rozšíření dovedností může být dostupné každému.
Proč je vzdělávání v oblasti IT důležité?
Víme, že svět se rychle mění a IT je nyní neodmyslitelnou součástí našich životů. Projekty jako ITjede nám umožňují držet krok s těmito změnami. A jak Ondřej řekl, "je to o vytváření nových příležitostí". Je to o otevření dveří k novým možnostem a o tom, jak se IT může stát naším spojencem, ne nepřítelem.
Jak ITjede funguje?
Projekt nabízí platformu, kde najdete různé online kurzy a studijní trasy. Od cloudových služeb po umělou inteligenci. Tyto kurzy si můžete pustit v pohodlí svého domova. Tím to ale nekončí. Pokud byste chtěli poradit, kam dále směřovat ve své kariéře, GoodCall vám dále nabízí kariérní poradenství. Nejen během studia, ale i po něm máte podporu a směrování.
Úspěchy a dopad
Projekt ITjede již dosáhl 10 000 studentů v České republice a na Slovensku. I když ne všichni účastníci procházeli programem v plném rozsahu, je motivující vidět, jaký vliv má projekt na jednotlivce a jejich kariérní cesty. Někteří absolventi se již umístili na nových pracovních pozicích v oblasti IT. 
Pokud zvažujete změnu svojí profesní dráhy, nebo se chcete jen zlepšit v digitálních dovednostech, určitě neváhejte. Zkuste ITjede jako první krok. Možná vám to otevře obzory, které jste ani nečekali.


 

V tomto díle podcastu si poslechněte Petru Bouškovou, koučku a expertkou na prezentační dovednosti alias "prezentační hurikán." Petra nás provází světem efektivního prezentování, rozplétá stereotypy a otevírá dveře k unikátnímu přístupu v komunikaci. Zjistěte, jak mohou být úspěšnými prezentátory i introverti, jak využít svých osobních silných stránek a jak překonat běžné chyby v prezentacích.
V tomto dílu se dozvíte:
Proč je důležité adaptovat prezentační styl podle vaší osobnosti. Jaké výhody získáte tím, když budeme umět dobře prezentovat Jak překonat běžné chyby v prezentacích a využít neverbální komunikaci. Jak se na prezentaci připravit a nemít z ní strach Inspirativní příběhy z praxe, které vám pomohou zlepšit vaše prezentační dovednosti. Tipy, jak mohou osobní zkušenosti pozitivně ovlivnit váš prezentační styl. Nechte se inspirovat a objevte, jak můžete vylepšit své dovednosti a stát se přesvědčivějším a efektivnějším komunikátorem. 
 

V tomto inspirativním díle podcastu si povídám s Anetou Martinek, spoluzakladatelkou a CEO #Holkyzmarketingu a autorkou knihy "Organizační porno". Aneta sdílí své cenné zkušenosti a postřehy o výzvách a strategiích spojených s efektivním plánováním času a organizací jak v profesním, tak osobním životě.
V rozhovoru se dozvíte:
Jak Aneta skloubila svoji roli ve vedení firmy, osobní život a psaní knihy  Praktické příklady a rady pro efektivní organizaci času a pracovních úkolů. Jak se vypořádat s externími vlivy, jako třeba nemoci dětí, která vám vaše plány narušují? Co by Anet poradila maminkám, které se chtějí vrátit do práce po rodičovské a možná dříve, než je ve společnosti obvyklé? Co dělat, když vás v návratu do práce nepodporuje ani vaše nejbližší okolí? Jak si ve vztahu rovnoměrně rozdělit práci o domácnost? Tento podcast je určen pro každého, kdo hledá inspiraci a praktické rady pro zlepšení plánování svého času a chce se dozvědět více o tom, jak efektivně organizovat svůj život a práci. 

V tomto dílu Podcastu o práci si povídám s mými kolegyněmi Bárou a Marcelkou. Obě se před nějakou dobou rozhodly, že změní svoji profesní dráhu a zkusí pracovat v jiném oboru než doposud pracovaly.
Obě sdílejí svůj příběh o tom:
co je ke změně v kariéře vedlo čeho se nejvíce obávaly co musely překonávat jak přistupovaly ke vzdělávání v novém oboru a jak dlouho vše trvalo na co jsou hrdé a co je naopak překvapilo co by radily ostatním, kteří chtějí udělat změnu svého oboru Poslechněte si, jak flexibilita, síťování a neustálé vzdělávání oběma pomohlo přizpůsobit se novému pracovnímu prostředí a jak se to pozitivně odrazilo na jejich work-life balance. Tento díl je plný praktických rad pro ty, kteří uvažují o kariérní změně, a ukazuje, že nikdy není pozdě začít znovu a uspět v novém oboru.