Techniky pro zvládání úzkosti
Vydání: Portál 2023 | Jazyk: čeština | Signatura: L 27935
Praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu.
Podrobnosti tohoto vydání
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Minden, Joel |
| Název | Techniky pro zvládání úzkosti |
| Podnázev | tříkrokový program |
| Autor | Joel Minden ; z anglického originálu Show your anxiety who's boss ... přeložil Ivo Müller |
| Překladatel | Müller, Ivo |
| Vydání | Vydání první |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Portál |
| Rok vydání | 2023 |
| Rozsah | 215 stran |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 24 cm |
| Počet stran | 215 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-262-2074-9 |
| Cena | 415 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|